老妈给我的减肥妙招 每天喝一杯 25天瘦10斤 消脂排毒(组图)

生姜一般都是们生活的做菜的配料,也是人们每天早餐上小菜。但是很多人不知道生姜具有减肥发的功效。生姜和柠檬放在一起发酵后产生酵素,不仅美白养颜,而且排毒通便,提高自身新陈代谢,促进脂肪的分w 3 b解,从而起到减的功效。大家可J R – @ q 1 d } C以在最后结尾可以妙妙老师的微信,还有可能免费获得全套的减肥视频,每天限定5个名额哦!下面给大家简单介绍一下妙妙老师教我的生姜酵素制作流程。

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原料:生姜,柠檬等

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首先我们把生嫩姜洗净,用刀刮z 5 # p b G v 9 r去表面一层薄皮,切薄片(大家制作生姜酵素的生姜尽量嫩一点,不要买老的生k d Z ` W E Y V姜).

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2.生姜切好之后,我们在将柠檬去皮,然后切成一片一片的;

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3.将切好的生姜和柠檬片和白砂糖一层重复– 4 D a V = k j一层地码在容器里.(基本上最底下一层是糖,最上面一层盖的也应该是糖.)放置大约2小时以后,砂糖开始将y k M生姜和柠檬里的水份抽取出来。

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4.等待第二天基本上面是抽取出来的液体,下面是还未融化的砂糖.

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5.用筷子将未融化的砂糖搅拌. J n t M 4 C上来,使其加快融化过程。一天搅拌2次.

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6.大约等到两周后,可以看到上面一层气泡,摇晃以后,生姜和柠檬在液体里缓慢t g q S d –上升并伴有大量气泡,就成功啦!

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7.最后我们用滤网滤取姜片和柠檬片及碎渣子,把做好的酵素液体用干净的容器保存1 Y 8起来。

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小贴士:j k 9 M k G大家每次制作尽量制作B , M k X多一点,还有制作好之后放入冰箱就可以了

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