眼袋有救了 不用动刀只要一个动作 秒速年轻10岁(组图)

这个方法是小编自己执行过三年的方式~因为有效所以和大家分享~

首先要了解眼袋的形成原因才能更有效地对其进行预防，那么眼袋是如何产生的呢？随著人们年龄的增长，皮肤也呈现衰老状态，那么眼袋就是因为下眼睑的衰老而形M p 1成的，衰老的皮肤弹性不足，包不住堆积在眼周围的脂肪，所以眼袋就慢慢产生了。

先来说说如何预防眼袋

TV X ] p q u : Wip1、充足的睡眠

睡眠不足是过/ M M早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，G ` M q i W缓解眼部疲劳， e p ? O } g减缓眼睑衰老。

Tip2、均衡的营养摄入

平日里多吃点绿色2 N r d Q H N *蔬菜和富含维A的食物{ U ] M 6 a，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物~ g W L ` 1 ; A `。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。

Tip3、眼部按摩

可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但是小编觉得l N k Z眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。

Tip4% , B . s、优质的u 9 m m O营养眼霜、眼膜

在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

Tip5、我们劳累一天，或者空调引起身体的干燥，难免会晚上想多喝点水& c 6，这里提醒y ] V N ? / x * P下，晚上睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。

Tip6、眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤5 L A Z ]，产生细纹、眼袋，这7 P V / 7 e p g里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔哦。

小编的建议希望对大家能有所帮助，女人一过２５岁就开始老化了，眼袋滋生很快，] j v c ~ 0预防眼袋这件事一定要赶早哦，从你看到这篇文章开始就用心的对待自己的眼睛吧，那么眼袋的烦恼就会迟迟不来a i =的哦。

那么，要如何有效除眼袋，找回迷人的卧蚕呢？

小编要大力推荐的就是脸部刮痧~!!!

小编自己已经刮了三年了~当初h f 6眼袋大到有去动刀的念头~后来有一次去美容，美容师帮我刮痧，刮不到三分钟~4 ] l V = s $ L脸部便有明显5 S 4 C , ] D p {的p D – R 7 ? G提升效果~眼袋也收回去很多~从此之后便养成9 Q Y v X P V自己刮痧的习惯~

从有眼袋到现在只剩卧蚕~

怎么刮呢?下面有附图给大家~沿著脸部和颈部的淋巴处轻_ k I P 4刮，可帮助气、血、水循环，使循环顺畅，整个通了后也就不会有阻R ( ! H g y ; S ,塞造成眼袋啦~而且不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，也有助肌肤吸收保养品成分。

小编这里只用一分钟做了脸部刮痧，脸马上就见效变小（眼袋是早就没有了）

左边部分是刮过的，气血通顺后很明显脸变小很多！而且刮完后脸部6 * 4 p p i不紧绷，也比较v G H q有弹性。

以下步骤提供大家c F c 2 L %参考～

一V o 5 H k ) w定要先涂乳液呦！不能干刮，不能太大力，以按摩为主，不是要刮出痧呦！

Sk ) w / a . : { :tep1以螺旋或直线手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至b ~ ] l S 6 ^ p额角及太阳穴。两边重复1至2次。

Step2以眼头为起点，刮至眼尾下方，左右各重复2至3次。

如有黑眼圈或眼袋困扰的，可以多刮几下。

S3 : [ Gtep3鼻梁旁边也要刮呦，你会发现，还蛮痛的。

鼻子过敏的人，刮这里也会有帮助。

Step4E , g 1 6 Y o u I刮法令v y R . J N纹这条线，第一( T F次刮的人可能会发现会很痛或刮到颗粒，是正常的呦，这也是去法令纹和预防法令纹最好的方法

Step5再来就是沿著嘴唇往上刮，可以提升嘴角弧度，也帮助通嘴唇的气血，之后再往下刮下巴部分，这个部分小编每次刮，都w w Y ] ) [痛到差点飙泪，但是这样才代表有按摩到呀！

这个是小编使用的刮痧板

下面这个则是在网路上看到的图解，b ) V 1 6 L i w A也提供给大家参考！

第一组

Step1以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖；再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次

Step2以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式，以下巴为起点 1 V 1 B t %，沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重复2至3次，若刮痧板的凹陷处不够明显，也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

Step3

以刮痧板较宽的一边，沿著颔骨下方凹8 r C H陷处，大范围往下轻刮至锁骨上方2 5 b E 9 ` k V，左右各重复2至3E 9 8次。

第二部

小型的刮痧板较适合N B T脸部使用，且要避免边角较锐利的刮痧板，以免伤害脸部细嫩肌肤l i 6 | ~ Q，如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。刮痧前一定要先擦保养品，以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳，如按摩霜、或油脂含量较丰富O [ / a h , : a 6的乳霜类，近来流行的脸部按摩油也是不错的选择。

Step1以眉心为起点，由内往外沿著眉毛上方轻刮至太阳穴的位置，左右重复各2至3次。

Step2以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方; K 4 P 8画圈/ L L 8 d G轻刮至太阳穴下；再由嘴角往斜上! V ! $ f方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

Step3以下巴为起点，= v X v W沿著颔骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1至2次。

Ste} Y Np4最后以眉头为起点，沿著鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重4 e * R . o d复1至2次。

作用：淋巴引流，助排水小脸

以由内往外的方向轻刮，帮助淋巴顺畅，有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物，可减少脸部水肿，也有助于让脸色变好。

第2 B j G B三组

Step1

用刮痧板较小的一角，由v l .上往下轻刮脸际，范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度，有助舒a ) _ X = p X j 缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

Step2

同样利用刮痧板较小的一角，由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺，位置沿著颔骨下方凹陷处P a v I V B，以喉管侧边为起点，往上7 o I g h轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

Step3沿著锁骨上方凹陷处，由中心往外轻刮淋巴处，S , h #帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

作用：消除僵硬，表情柔和放松

现在我们中的大部分人因为压力大，常常会有严肃 * l表情，久而久之脸部肌肉僵硬，导致常有嘴角下垂、眉头深锁等老态。这组刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松，回到柔和的神情。