孩子处在5-12岁,家长务必要,培养孩子这些习惯(图)

都说,好习惯受益终生坏习惯耽误一生

俄罗斯尤为著名的教育学家乌申斯基,对习惯有句非常精辟的描述:“习惯是我们存放在神经系统中的道德资本,你有了好的习惯,一辈子就享受不尽它m ? f / S ^ Y的利息;你有了坏c % F j h | b . A的习惯,一辈子就偿还不尽它的债务,坏习惯^ ) T 8 d * G能以它不断增长的利息让你最好的计划破产。”

由此可见,习惯是可以决定一个人的命运的。你能不能担重任,会不会办事,能力如何,恐怕都跟你的习惯有关,因为细节之处见人品。

左手习惯,右手未来

让我们先来看这样一则小故事:一家要求很高的q o M 2外资企业招工,一些学X } k历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人,过五关斩六将,进入了最后一关—面试。

可是,未曾想到,没有提问,没有出题,短短10分钟,他们都失败了。

孩子处在5-12岁,家长务必要,培养孩子这些习惯(图)

这是为什么呢?

原来总经理借故离开了5分钟,这些年轻人便得意非凡,围著总经理的大写字台,看看这个材料,翻翻那个资料。

10分x { {钟后,总经理回来了,说:面试已经结束。这群年轻人很纳闷。

总经理说:很遗憾,你们没有一个被录取,因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。

年轻人一听,顿时捶胸顿足:我们长那么大,从没觉得乱翻别人东西是多大的错,有多么严重!

是啊,习惯成自然,因为从小就这么觉得,已经习惯了,所以在潜意识里就会把它当作理所当然。有人说,教养是刻在骨子里的,习惯又何尝不是呢?

孩子处在5-12岁,家长务必要,培养孩子这些习惯(图)

虽然这是一个故事,但是,在现实中,这样的故事正在一次又一次地上演。机会只有一次,因为一个不好的习惯,他们和机遇失之交臂,这是多大的损失啊!

那么,F B – I Y T z我们如何才能避免这些损失呢?

答案就是,家长要帮助孩子培养习惯A Q ~,尤其是孩子处在5-12岁这个年龄阶段。

正所谓工欲善其事,必先利, k E $ s – P 其器,在孩子12岁之前帮助他养成好习惯,这些刻进骨子里的好习惯会在不经意间改变一个孩子的性格、气质乃至于三观,不仅会让孩子受益一辈子,在今后的教育中,父母自己也会省心很多。

需要养成的好习惯?

那么,一个能让父母省心的孩子应该养成哪些好习惯呢?

相信不少家长在平时的生活中都有自己的感[ ^ f ] ] E J悟和理解,但很少会有家长对这些好习惯进行系统地总结和分析,因此往往难以有针对性地去帮助孩子培养好习惯,甚至在面{ @ ; ]对孩子做出的一些不好的行为习惯时,也由于缺乏敏感性而不能及时纠正过来。

因此,我想先向大家分享《礼仪习惯十二守则》,作为公认的礼仪习惯黄金十二条,只要你的孩子能做到,成为“别人家的孩子”就指日可待。

▊1、弯腰捡东西、系鞋带时,一定要蹲下,不能撅V W ; c ~ y @ /著屁股朝天,看起来很不雅。

▊2、吃东西不要发出声音,千万不要狼吞虎咽,既不利于/ ^ d a i M消化,2 Q D & u / r又有损形象。面条要咬断吃,不要往肚里吸;喝q e D S S c = 5汤用小勺。

▊3、坐板凳要双膝并拢,_ 8 B u k v j双手E Z Y f放在膝盖上,只坐椅子的三分之一;千万不要双腿张开、或翘起二郎腿,丑死了。

▊4、到别人家做客时,未经主人允许,不要随意乱翻东西。

▊5、不管什么食物,再喜欢吃也要控制,尤其不要暴食暴饮,不管在家还是在外。

▊6、到别人家做客,不管主人烧的饭菜是否符合自己的口味,都要发出真诚的赞美,表示好吃,以示尊重。l Z 5 Q 9 5 + M

▊7、用餐完毕,最好帮主人一起收拾餐桌;即使S O 7 D w ?对方不让帮忙,也要有这个w % O j举动,表示感谢。

▊8、接打电话,第一句要说“你好”,话说完毕,让对方先挂电话;如果对方让你先挂,说过“再见”后,停顿3秒再挂。

@ [ } F 29、别人为你添茶、倒– X V P 0水或提供服务时,一定要欠身坐 c o H Q A 5 Q起或用手i l & Q ^ Z r O扶扶杯子,以示尊重。

▊10、看别人手机照片或电脑等其他物品,未经允许,不要往下翻动。

▊11、公共场合,少吃猪d ? | E z | Z手、骨头、鸡爪等大骨头类食物。尤其是女孩子,龇牙咧嘴啃东 1 L , :西的样子,实在不好看。

▊12、对人友善,时刻保持微笑。这是世界通行证,不分国界,不需翻译,永不过时。

好习惯是怎样炼成的

以上所列的十二条礼仪知识,都是一个人良好修养的具体体现。

有人会问:这些我们都知道,但是具体该如何实施呢?

首先,你可能需要了解一下习惯的形成机制,也即是“习惯回路”

畅销书% A 4 u ] R x作家詹姆斯•克利尔认为,习惯回路分为四个部分“提示,渴求,反应,奖赏”。以你口渴想喝水为例:“提示”是口腔里感觉到渴;“渴求”是想要喝水;“反应”是喝水或者饮料;“奖赏”是Q * ] D v $口腔不再感觉到渴。

根据这个机制,我们可以试著完成一个习惯回路的设计。

孩子处在5-12岁,家长务必要,培养孩子这些习惯(图)

首先,我们需要给孩子设立一个明确的“提示”。它可以是一个时间,比如晚上八点要去跑步,也可以是一个行为,比如晚上写完作业去跑步。

然后,我们需要对这个“提示”的内容完成设定,也即是设y Y B y c O I – S定一个可执行的目标,并且要保证这个目标有结果。比如告诉你的孩子,要在晚上八点到八点半去附近的足球场跑三圈。

最后,我们需要让孩子得到奖赏。这是最关键的,也是决定您的孩子是否能养成一个好习惯的决定性因素。这个奖赏可以是自然产生的,也即是孩子在完成目标后得到的自然反馈,比如在跑完步后浑身轻松,消除了一天的疲惫,出一身汗,感觉很舒服,这是可以立即体验到e O V : 7的。

当然了,好处不是立刻就能见到成效的,需要您给R 1 V 2 w B . 予孩子人为的奖励。

a Y * 0 Y如减肥20斤,那就要及u G M s时地记录和b $ s B T复盘,您可以买一个电子称,一旦孩子坚持跑完一周,就给他称一次体重,记录下来。发现m } L q d体重减轻了,就给他一次奖励。因为一旦他能从中得到“奖赏”,那么在收到“提示”的时候,他自然就会产生“渴求”,并做出“反应”。如此久而久之,好习惯也就养成了。

习惯回路是一个增强闭环,你要想养成一个习惯,就要首先保证凑齐这四个要素,缺一不可,一旦缺一个,这个回路就断了,习惯就无法{ c J t _ + M G 6养成了。

习惯决定命运

美国心理学家威廉詹姆士曾经说过:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下w 6 & P M一种性格,收获一种命运。”

好习惯的重要性不言而喻,在日常生活中,家长们要重视对s } | V I e孩子的好习惯培养,希望我在文中分享的方法能给家长们带来帮助。

当然,爸妈不仅要教给孩子,而且& * + i d F @ W自己首t 0 X 8 . Q w &先要做好准备。

因为父母是孩子的第一任老师,一言一行都对孩子有著很大的影响。只有爸妈自己做好了,孩子才会“有样学样Y k a ? H f % w”,自P 9 :觉遵守良好的礼仪规范。

除了这些礼仪修养习惯3 = r K,爸妈们还要激发孩子自主学习的习惯,后面的管理就会轻松很多,可^ R ^ U h c 6 J见,有一个好的学习习惯是多么重要!

学生阶段是良好习惯的关键期,是人的成长的起步阶段,也是人的基础素质形成的开始阶段。

小学阶段,重要的不是学习成绩,而是习惯的培养,成绩忽好忽坏的G E K z ; g R q孩子,虽然很聪明,但就是不爱学习的,往往缺乏良好的习惯。

尤其是新入学的孩子,更应该重视习, @ y 3 R 惯培养,以利于为后继学习打好基础,为l t m孩子的发展打好底色。

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