都小四了为什么还会尿床？萌青
是个可爱的小女孩，今年已经上小四了，但很让妈妈烦恼的是萌青会尿床，都已经这么大了，怎么还会控制不了？
妈妈除了洗床单洗得很烦，更担心萌青是不是有什么身体上的问题，带著萌青看了好多医生，中西医都试过了，但效果却很有限，萌青还是不时会尿床。
现在每天晚上妈妈不但要求萌青睡前两小时不可以喝水，还会再三叮咛她上床前一定要去上厕所，而且半夜三、四点，妈妈还会起床把她挖起来上厕所，如果不这么做，萌青隔天一早十之八九会尿
床。
萌青的问题其实不只是这么大了还会尿床，每天早上要叫她起床也是一件苦差事，经常是左右邻居都被吵醒了，她还是醒不来，每次到后来爸爸妈妈为了叫萌青起床，不是弄得全家鸡飞狗跳，就是一大早搞得全家不开心。
我治疗过好几个类似的孩子，都已经快要进入青春期了，却还有尿床的问题，或是白天精神不济，总是睡不饱、叫不
醒。这些孩子经常是肾经或膀胱经出了问题，而背后的原因，往往都跟孩子有著强烈害怕不安的心念有关。一般说来，小孩子的肾经如果堵塞，就容易出现疲累、睡不饱的状况，而要是膀胱经堵塞，就可能会有尿床或频尿的困扰。
虽然去看中医可以帮助调整经络，但若没有处理导致经络堵塞的根源心念问题，就算诊疗的当下或几天有改善，没多久经络又会继续堵塞，问题又会再次上演。
我问萌青的妈妈：“你和先生的感情
如何？”萌青的妈妈先是愣了一下，不懂为什么带女儿来治疗尿床的问题，会被问到自己和先生的感情好不好。我告诉她：“很多孩子的肾经或膀胱经堵塞，是因为害怕或不安，除了日常生活中可能让孩子感到不安的事情，例如父母经常吵架，甚至大打出手，或是父母管教严格，动辄打骂，也有很多孩子是因为不是为了怕黑，而这都跟后天的环境和教育有关。”
萌青的妈妈这时才有点难为情的说，她的确跟先生常有口角冲突，三不五时就会跟先生一言不合、唇枪舌战，甚至有时还会互相拉扯，两不相让。自己是很严格的妈妈，因为对女儿的期许很高，课业一向都盯得很紧。
多练习强化肾经、膀胱经运动，帮助恢复身心
我告诉萌青的妈妈：“父母如果摩擦频频、恶言相向，孩子往往会受到很大的惊吓，也会因为不知道该怎么办或担心父母离婚，而产生强烈的恐惧不安，所以萌青已经小四了还会尿床，白天精神很差，应该是肾经跟膀胱经的能量卡住了，而这很可能是萌青对于爸妈三天两头就吵架，以及过度担心学校功课等种种压力所造成的结果。如果希望孩子能够戒除尿床或早上叫不起来的问题，就要想办法调整夫妻的沟通方式，以及对孩子的管教方式。”
有些父母师长会用威胁的方式管教孩子，或是不时喜欢讲讲鬼故事吓唬孩子，孩子因为不懂，很难区分事实和虚拟的情节，所以常会造成内心不必要的恐惧害怕，大人虽然只是出于好玩或开玩笑的心情，看著孩子吓成一团的样子也许觉得很有趣，但是却可能在孩子的心里留下难以抹灭的恐惧，进而影响身心健康。
有的孩子很怕黑、有的很怕鬼、有的怕被父母打、有的害怕考试，也有的害怕父母吵架
离婚……如果孩子有特别感到不安害怕的事情，就可能会有尿床、频尿、睡不饱、精神萎靡等症状，要根治这些问题，就要去处理孩子的情绪能量，帮助孩子调整心念，否则就算针灸或吃药暂时疏通了经络，解决了症状，但是只要情绪一起来，经络又会塞住，导致治疗总无法达到预期效果。
除了调整造成孩子恐惧不安背后的情绪或心念，我也会建议像萌青一样情况的孩子，要多练习强化肾经和膀胱经的能量运动，让自己身心更快的恢复健康。加强肾经和膀胱经的运动可以做敲四处，还有调整肾和膀胱的经络能量。
超级头脑瑜伽也非常好用，这方法在强化肾经和膀胱经之馀，还可以加强孩子的专注
力。超级头脑瑜伽源于印度，做法如下：
（1）保持安静站立，专注呼吸几次。
（2）舌头顶住上颚，接著双手交叉，用左手的拇指和食指抓住右耳耳垂，右手拇指和食指抓住左耳耳垂（拇指要放在耳垂前方，食指则放在耳垂后方
）。
（3）双手抓住耳垂的同时吸气，缓缓下蹲直到完全蹲下（特别要注意，蹲下时后脚跟不要翘起来，要让整个脚掌完全著地
）。
（4）再慢慢吐气站起来，这样反复约十五到三十次，可视体力和熟悉情况逐渐增加
次数。
小孩如果尿床或是早上怎么也叫不起来，父母先别急著动怒或大声喝斥，孩子通常不会故意尿床或赖床，父母必须帮助孩子一起找出原因，才能真正
解决问题。家庭气氛和谐，父母懂得沟通且互相尊重，不轻易吵架威胁，也不会总是把离婚挂在嘴上，创造一个安全和乐的家庭，孩子才能安心快乐的成长，不会带著恐惧，终日惶惶不安。
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