“红心与白心火龙果”哪个较好?火龙果能护胃、抗老、防癌 功效超棒!(组图)

“红心与白心火龙果”哪个较好?火龙果能护胃、抗老、防癌 功效超棒!(组图)

火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。

火龙果是日常生活中经常会食用的水果,因为火龙果的口感非常好,深受人们的喜爱,而在市面上的火龙果,有红心的火龙果、白心的火龙果,很多人2 l M j j ^不知道选择哪种。

“红心与白心火龙果”哪个较好?火龙果能护胃、抗老、防癌 功效超棒!(组图)

实际上,不管是红心的火龙果,还是白心的火龙果,在营@ A Y E 9 W T养价值上都是差不多的,只不过红心火龙果当中的花青素要比白心的火龙果稍微多一些。

但由于红心的价格偏贵一些s 9 C,大家完全可以食用白心的火龙果,或者是花青素含量比较高的桑葚、蓝莓、葡萄等都是& F 1 4 l G Y很好的选择,并且,白心的火龙果营养价值也是很高的,下面我们就来一起看看吧。

“红心与白心火龙果”哪个较好?火龙果能护胃、抗老、防癌 功效超棒!(组图)

经常食用火龙果的食疗好处1:保护胃黏膜

火龙果中含有一种植物白蛋白的营养物质,在保护胃黏膜上有很好的帮助,5 9 N尤其是对于现代生活中,有著不良饮食习惯的人群以及经常出现胃痛、胃胀等不适现象的人群。

或者是本身就患有胃炎、胃溃疡的人群,火龙果就! q 5 H # 0是一$ ) Y 1 = 1 u个不错的食材,平时I B e ] g ) + P D适量的食用一些,每天食用水果的范围在200-350g,可以很好的帮助胃部,让你的胃更加的强壮起来。

“红心与白心火龙果”哪个较好?火龙果能护胃、抗老、防癌 功效超棒!(组图)

经常食用火龙T – *果的食疗好处2:抗衰老

衰老是所有人都不希望的一件事,但是因为年龄的原因,也是我们不能阻止的一件事,可我们能| ^ f H c C做到的一点就是延缓机体的衰老,在食材选用上面,火龙果就是一个很好的选择。

它其中含有丰富的花青素_ : d 8 : * U l K,对于机体中细胞的抵抗能力,以及衰老的速度有一定的抑制作用,进行起到抗衰老的养生功效

“红心与白心火龙果”哪个较好?火龙果能护胃、抗老、防癌 功效超棒!(组图)

经常食用火龙果的食疗好处3:预防肠癌

火龙果中含有大量的黑籽,这些黑籽的膳食纤维非常丰富,研究上发现,这种营养物质能够在一定程度上去预防肠癌,想要养生的人群,不妨在@ e L p } x @每天的水果当中添加火龙果哦。

本文来自美丽日报系本站编辑转载,文章版权归原作者所有,内容为作者个人观点,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本站联系,本站将在第一时间删除内容!

(0)
上一篇 2021年3月16日 下午12:43
下一篇 2021年3月16日 下午12:44

相关推荐