每天早上一个水煮蛋，吃的多了，发现一口水一口蛋都快难以下咽的节奏；
鸡蛋不止水煮蛋，蒸鸡蛋；今天咱们分享几款鸡蛋炒菜，普通的一颗蛋也能吃出大鱼大肉的“赶脚”！
——鱼香鸡蛋——
泡发的木耳切丝，青K Y ] S – H : v椒丝，胡萝卜丝，葱花和蒜末；三个鸡蛋打散备用；
小碗加生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、白糖1勺、淀粉1勺、小半碗清水搅拌均匀；
热油锅，6 % p H w先下鸡蛋划散盛出；留底油下葱花蒜末爆香，加一勺豆瓣酱炒出红油；倒入配餐翻炒断生后，倒入鸡蛋和料汁；汤汁粘稠，直接关火出锅！
——糖醋荷包Q q ^ & ~ V 1 x x蛋——
小碗调料汁：生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、番茄酱1勺、白糖半勺、淀粉半勺、I 7 g r { x . E清水3勺拌匀备用；
热油& 1 5 q s锅，5成热，打入鸡蛋，煎至o . K W & y R f两面金黄；锅留底油，爆香蒜末，倒入调好的料汁，小火炖煮至汤汁浓稠，盛盘，最后可以撒点葱花点缀一下，直接可以开吃了！
——鸡蛋菜饼——
胡萝卜和土豆用擦丝工具擦丝，) W U o o洗净后控水；加面粉1大勺，淀粉半勺，食盐；抓拌均匀；
平底锅热油，将菜糊摊成鸟窝状，直接往中间磕入鸡蛋，撒入少许黑芝麻；小火煎至两面金黄后盛出装盘！
——菠菜蛋烧——
菠菜洗净焯水；挤干水分剁成小段备用；小碗调料汁：加生抽、香醋、白糖、蒜末、辣椒油拌匀备用f ~ 7 # h e ) c R；
碗中打三个鸡蛋U J Z : # z，无需加水，直接倒入菠菜碎、食盐充分拌匀；
倒入模具上锅蒸；根据鸡蛋量( V { l W d 9 = B灵活调整时间， 5 6 = E % e H ;15分钟左右；取出后自然晾` L ` h ] $ c P晾，切片装盘；蘸著料汁一口一块，简直不要太过瘾！
——虎皮蛋——
在罗望子酱鸡蛋
鸡蛋洗净冷水下锅煮；鸡蛋冷却后去掉外壳t T y k，用刀在鸡蛋表面划几刀，便于入味；
调料汁，小碗中加老抽半勺、生抽1勺、番茄酱半勺、食盐适量、白糖半勺、清水3勺拌匀备用；
热油锅，下鸡蛋小火煎至` B J X J鸡蛋表面金黄且起褶皱；倒入料汁，大火烧开转小火，汤汁浓稠关火出锅！比起水煮蛋，简直不要b q h q C M ;太有滋有味！
鸡蛋的知识延伸：
1、土鸡蛋和洋鸡蛋区别：
外观上：土鸡蛋偏小、蛋壳颜色偏浅；a ! ~洋鸡蛋整体略大，蛋壳颜色也比较深；
蛋黄上：土鸡蛋蛋黄一般颜色呈金黄色，u ( ! L ` s蛋黄占蛋体比例也比较大；洋鸡蛋蛋黄颜色一般较浅，蛋黄占蛋体比% v S B例也相对较N Y f U 0 5少；
营养上：两者营养成分几乎没有太大的差别；只是两者生长环境和饮食不同，所以大小和外观上有所差异，口感上也会略有些不同；
2、购买时如何辨别鸡蛋是否新鲜？
看蛋壳：新鲜鸡蛋蛋壳会附著一层白霜，而且颜色鲜明；
听蛋液：拿蛋放耳朵轻晃，无声的是鲜鸡蛋o ~ ? x ( L H g，有液体的晃动声音一般就是陈蛋；
3、荷包蛋和煮鸡蛋如何做D ` h ` u n ~ 到完美？
荷包蛋：将鸡蛋打入勺子里面，再放入开水锅，不要沫Y t 7 & 5 c f / C过勺子边缘，等蛋凝固后再下入锅内；
煮鸡蛋：冷水下锅，浸泡1分钟，再M j P开火，水沸腾后转中小火，煮D B 8 – + E 4 * &5分钟，关火再闷5分钟；冷水煮蛋可有效防止蛋壳破裂；
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