有珠海师奶煲汤从不放肉 却出奇的好喝！赶紧学(组图)

广东师奶出了名爱煲汤

而且每次煲汤都喜欢放肉

有位煲了几十年汤的珠海师奶

煲汤从来不放肉

但煲出来的汤竟然出奇的好喝！

而且功效分分钟比肉汤还要好！

大家不妨学习一下，

给家人清下油脂、补充营养啦！

鸡肉味滋补莲藕汤

材料：藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣m Y M m B、姜3~4片、盐

时间：1r 2 i _ Z C y : L小时以上

功效：补血补气

香菇山药汤

材料：山药300克y 7 + K = E l，香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油

功效：降糖降压，增强免疫力。

节瓜养颜汤

材料：节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐

功效：补肾养O T x A颜

竹笙金针汤

材料：竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、T H L D { N i盐

功效：助消化、助睡眠

木瓜清热汤

材料：木瓜; Q ) A Z U 1 y1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐

功效：清肠热K 4 .、美颜、明目

玉竹煲沙参汤

材料：玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱E n I 8 X & U 、黄豆2两、陈皮1块、盐

功效：去热气、止热咳平燥、9 I ? p (润肺化痰