蒜蓉荷兰豆
1.荷兰豆清洗干净备用；
2.锅烧开水，放入荷兰豆焯一水；
3.捞出过凉，控干水份；
4.锅烧热，放入食用油，爆香蒜末；
5.放入荷兰豆爆炒；
6.加入一小勺盐。
红豆沙
1.红豆泡水过夜；
2.泡好的红豆加适量水高压锅压25分钟；
3.把煮熟的红豆放料理机打至细腻(如果煮好的红豆较干在打的时候加入少量的水再打)；
4.打好的@ 3 i豆沙很细腻；
5.把豆沙倒入不粘锅里加入油炒至油吸收；
6.再加入沙糖炒至豆沙较干即可。
鸡蛋生菜炒米粉
1.准备湿米粉、一个鸡蛋；C – 6 8 } + u
2.一颗生菜，洗干净；
3.鸡蛋打散备用；
4.香葱切末；
5.生菜对半切；
6.锅x j . j ; o z入放适量油，鸡蛋液S i R O / r *倒入煎香；
7.加入生菜，翻炒；
8.之后再加入湿米粉，翻炒；4 l n y
9.加盐，适量老抽继续翻炒。最后加少许味精，葱U = – t ] 8 e F M末既可出锅。
素炒胡萝卜丝c f 6 –
1.胡萝卜，青椒切丝备用；
2.热锅凉油，油七分热放入葱蒜辣椒炒出香味；
3.倒入胡萝卜青椒丝大火翻炒；
4.翻炒一分钟倒入少许醋；
5.} + T { i T 2加入少许生抽3 T } W { # U迅速翻炒；
6.中途放入一点水，放入盐。
黄金虾
1.洗好虾，加入适量的盐B U W ! n W、佐料和生粉Y E v –拌均匀；
2.加入姜、蒜蓉和辣椒，腌20分钟；
3.去掉水份，热锅后倒入锅中；
4.炸至外壳酥脆，捞起备用；
5.鸡蛋和面粉拌均匀；
6.虾沾蛋液；
7.再粿面包糠；
8.热锅后加入虾小火煎。
猪肝炒血皮菜
1.血皮菜洗干净；
2.猪肝切片，洗去血水，多洗几次。沥干水分；
3.猪肝用淀粉、大葱、花椒粉、豆瓣酱、酱油腌制；
4.抓均匀腌制；
5.准备泡姜、泡椒、蒜；
6.锅里烧Z L h ` @油。倒入图四调料；
7.倒入. @ e l I 0猪肝翻炒一分钟左右。
欢迎收藏、关注！祝大家开心每一天~
本文来自焕姐美食屋系本站编辑转载，文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本站联系，本站将在第一时间删除内容！