几道简单易做的菜品,几道好吃菜品,好看又好吃,助你远离烦躁

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回锅肉

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食材:400g五花肉、250g青蒜、适量葱、适量姜、适量蒜、适量干红辣椒、1勺花椒、1大勺郫县豆瓣酱、适量料酒、适量糖、适量酱油

做法:

1、带皮五花肉冷水下锅加入葱I u { 1 e ^段、姜片花椒7、8S % w W r S F _粒,黄酒适量煮开;

2、撇净浮沫,煮至八成熟,取出自然冷却;

3、f 7 f ^将肉切成薄片,姜、蒜切片,h K X f N &葱切成斜段;

4、将青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜z q / a切成段备用;

5、炒锅上火,加很少的油煸香辣椒_ v ? [ 0 D、花椒及葱姜蒜;

6、下入肉片煸炒,至肉片颜色变透明,边缘略微卷起;

7、将肉拨到锅一边,下入郫, $ & T S F 7 4县豆瓣酱(可以先剁细)u c y炒出红油;

8、适当的加入少许酱5 ( y T M ^ W f s油或甜面酱调色,与肉片一起翻炒均匀;

9、下入C h &青蒜,点少许料酒,糖调好味道即可出锅。

v P ] x ` * .烧鱼块

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食材:草鱼1条、味精1.5克、葱5克、姜5克、八角、生抽30克、老抽20克、蚝油30克、白糖20克、黄酒30克、油

做法:

1、鱼洗净剁成长方块,放少许面粉+淀粉、五9 B / I [ n l `香粉、盐抓匀;

2、锅中放油,油热将腌好的鱼块放入油中炸至两面金黄,捞出控油;

3、锅留底油放入姜片、葱段爆香,倒入黄酒、生抽、老抽、白糖,八角大料,加入一大杯热水烧开;

4、放入鱼块、盐、大火烧开后用汤勺舀去浮沫,盖上锅盖转小火炖20分钟,捡去八角大料葱段等,倒入蚝油A 9 * ) *,用旺火收浓汤汁,放入味精即可, / [出锅。

白灼牛百叶

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食材:姜,料酒,辣椒油,花椒油f 5 6 * : [ p,李锦记蒸鱼豉油,味精

做法

1、牛百叶洗净,切丝;

2、锅中放放姜片,料酒,水烧开后,即放入牛百叶。迅速捞起,放入凉开水中过凉;

3、放入辣椒油,c 4 s v )花椒油,味精;

4、锅中倒入油,放一只干辣椒;

5、等油热后,淋在牛百叶上,拌匀u R N C r 0 K % w即可食用。

剁椒炒鸡胗

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食材:鸡胗200g,料酒1茶$ 5 J ]匙,生抽1茶匙,蚝油半茶匙,j j J = 8 P H p剁椒2汤匙,芝麻油半茶匙,白糖少g p l U X许,盐1.5汤匙,姜葱蒜适量,食用油适量

做法:

1、鸡胗洗干净,加入1勺盐,反复抓匀然后再用清水洗干净,然后再放盐反T & 8 W复搓洗几次备用;

2、锅中放入适量的水,水烧开后放入鸡胗,然后焯半分钟直至鸡胗变色就迅速捞出,然后再用清水洗干净,沥干水备用;

3、将处理好的鸡胗切成薄片,葱切成段,姜切成丝,大蒜切成片;

4、鸡胗用半勺盐、蚝油、白糖,均匀搅拌{ n { i J V 1 a +稍稍腌制片刻后备用;

5、锅中放入适量的油,油热后放入鸡胗,炒至鸡胗变色,炒至没有水分只有油时,就放入料酒、蒜、姜,Q 5 R炒均匀后下入剁椒,翻炒一分钟后L R n I就放入葱段、芝麻油、生抽,均匀翻L r 1 M L F W炒后就可/ E T # o以出锅了。

红烧肉末茄子

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食材:茄子1-2个 、肉末 、蒜 、葱末 、生抽 、老抽 、糖 、香油 、小米

做法:

1、茄子切小段洗净沥干,蒜瓣拍扁,小葱切末备$ Y 9 C I 9 R k 9z f A |

2、少许肉末加料酒,盐,清油拌匀入味待用;

3、锅入油烧至八分热下蒜瓣葱末5 / /p g H K + k L ;炒出香味,倒入肉末炒散变色,继续下切好的茄子段同肉末一起翻w ] & m *炒;

4、# N 4加3勺生抽,2勺老抽,3勺糖调味,这个时候茄子已经炒出了水分开始变软,拿个小碗盛少量水加入,盖上^ O 8 Z s锅盖转中小火焖上个5-6分钟;

5、开P v E m盖转大火继续翻炒几下,尝味如果淡了加少 3 ;许盐调味,关火淋香油装盘即可!

红烧鱼块

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食材:鱼;葱;姜;蒜;酱油;蚝油;糖;o x ( a R 8醋;盐;料酒A 0 j M ^;蒜苗;味精

做法:

1、洗净的鱼切块,放盆里加适量盐,白胡椒粉,料酒和姜丝腌制半小时;

2、腌制好的鱼放入适量淀粉拌均匀;

3、锅内放油,要比平时炒菜的时候适当多些,油热时放入鱼块h E B s I + *,小火煎到两面金黄捞出备用;

4、葱,姜,蒜,切末。另起锅放油炒香姜,蒜,葱末;

5、把煎好鱼块入锅炒匀;

6、把酱油、蚝油、白糖、少许0 6 k淀粉、醋和适量水调成汁(这个可以事先调好);

7、倒入炒锅内的鱼块里面。r . F m H p } ]中小火烧至收汁;

8、放入味精和喜欢的菜翻炒均匀即可。

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