8道美味家常食谱!老人孩子都喜欢吃,简单易做没秘诀。

1、沙姜炒鸡

8道美味家常食谱!老人孩子都喜欢吃,简单易做没秘诀。

材料:鸡、沙姜粉、姜、葱段(葱头部分)、豉油、生抽、白酒、白糖

做法:

1、锅热油,倒入鸡块和姜片;

2、大火翻炒,炒香鸡肉倒入白酒、豉油、白糖、沙姜粉、盐;

3、盖上锅盖小火啫熟;

4、最后倒入葱段翻炒两下装盘。

美食小贴士:鸡肉别切太大块,盐在第二步加入,通常盐是最后加入的,但为了更入味,焖鸡、鸭、鹅可e e U M n & 2提前加入。

2、牛肉炒金针菇

8道美味家常食谱!老人孩子都喜欢吃,简单易做没秘诀。

主料:牛肉(适量)金针菇(适量)辅料盐(适量)耗油(o ^ | 7 ? _ J适量) 生粉(适量)

做法:

1.准备好材料:切短的金针菇、切片的牛肉、生粉水

2.# E Q I油锅热了后,放蒜头和牛肉翻炒。

3.牛肉炒到7、8分熟时把金针菇加进去,倒入生粉水。

4.熟了,m 0 P a , 7 U E g加点盐和耗油翻炒匀就可以了。

小窍门:

1.牛肉切好后可以放点生粉和酱油拌一下,炒起来比较脆和入味。

2.喜欢吃葱和w ; V h E x ! % B辣椒的可以放点去。

3.加点红萝卜丝去炒,色泽更丰富。

3、小炒肉

8道美味家常食谱!老人孩子都喜欢吃,简单易做没秘诀。

用料:五花肉250g,油适量,盐适量,红椒适量,青椒适量,豆豉适量,鸡精适量,蒜苗适量

做法步骤:

1.五花肉切片备用。

2.大蒜切碎备用。

3.青椒,红椒,蒜苗切断备用。

4.锅中热油,将五花肉放进去翻炒。

5.大蒜加进去一起翻炒。

6.倒入酱油,加进豆豉继续翻炒。

7.将切好的青椒,红椒,蒜苗,都倒进去翻炒,加适量的盐和鸡精。

8.装盘可以开吃。

小贴士:

  • 五花肉切g 2 Z & $ 4薄片,炒的熟一些,吃起来不会那么油腻。

4、香菇炒肉

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主料:& o –菇;瘦肉;生粉;生抽;食盐;油;香葱;姜;蒜;胡椒粉(可不放);花椒粉(可不放);鸡粉(可T z q不放);香菇性寒、味微苦,有利肝益胃的功效V ? 3 B

} / ! p j p M [法和步骤:

1去掉鲜菇根部。

2肉和香菇分别切片,肉用盐、料酒拌匀,浆上湿淀粉。

3用料酒、B p Q – ( 鸡粉、葱、姜、汤、花椒面、胡椒面、淀粉。

4吃肉不吃蒜,营养少一半,肉与蒜姜放入一起下锅。

5四粉加生抽调i 5 h Z ) S成汁。

6炒锅烧热注油;油热后即下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开;

7随} % I后放入鲜菇,待散出味] s F r 7 = /后加香菇炒几下,再倒入对好的汁,待起泡时翻匀即成,出锅前撒上葱花。

8不喜欢花椒和胡椒味道的,调汁的时候可以不用。

5、醋溜土豆丝

8道美味家常食谱!老人孩子都喜欢吃,简单易做没秘诀。

主料:土豆(600克)辅料红辣椒(2个)葱(少许) 醋(5 { J I –适量)糖(适量)盐(适量)蒜(适量)

做法:

1.准备好所有食材。土豆、辣椒洗净,切丝,蒜拍碎。

2.准K } I ~ _ U C备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会儿,然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干。

3.锅里放油,放入葱、蒜呛锅。

4.爆香后,倒入土豆丝煸炒熟。) Y ~

5.依次放入醋、糖和盐,大火翻炒半分钟。

6.加入辣椒丝继续炒半5 M 5 y N | Q ^ {分钟,最后调入鸡精炒匀,即可装盘。

小窍门:i 7 j

土豆丝切好后,放进醋水中浸泡,并反复冲洗2次,即可以避免| I ?在空气中氧化变黑,还可以去除淀粉保证口感清脆。

6、土豆烧牛腩

8道美味家常食谱!老人孩子都喜欢吃,简单易做没秘诀。

主料:牛腩(1斤)土豆(1个 中等大小)芸豆(适量)辅料 洋葱T S ` 5 P H 2 Z H(半个) 青椒(1个)

做法:

1.提前把芸豆泡好,牛腩切小块,用冷水反复浸泡,直到无血水为止。

2.同时,切好洋葱和青椒F ? K J W b D V,土豆切块。

3.牛肉用沸水过5分钟,捞起后,q 5 I 2 o放2个干辣椒,1个八角,2勺盐,加适量水用高压锅压15分钟,等到高压锅气放完时,牛肉已经比较软了,把汤汁倒入厚底锅待用。

4.热锅上油,倒入压软的牛肉和洋葱煸炒,炒出洋葱的香味,倒入厚底锅,加芸豆,焖40分钟,加入姜片,继续焖(我用的是双立人的厚底锅,如果是其他的锅,时间可能要: 8 z 7 % c O }长一点,只要芸豆基本耙了就好)

5.热锅上油,加入土豆块翻炒,炒好后倒入厚底锅/ u W 9 K d ; m 7,调入老抽酱油,冰糖,盐,继续焖煮15-20分钟,土豆软了,撒入青椒,青椒断生就OK了。

7、干煸肉片菜花

8道美味家常食谱!老人孩子都喜欢吃,简单易做没秘诀。

原料:菜花、五花肉

调料F ^ U ] t o 7 # *:花生油、葱、干红辣椒、味达美、盐

做法:G t z 9

1_ e a @ 1 } X : i、五花肉切成薄片,干红辣椒切成小圆圈,葱切成小葱花,菜& ^ k & 9 E I e $花掰成小朵后用盐水浸泡一会,然后洗净沥水备用。

2、炒锅烧热,放入少许的花生油,放入菜花煸炒断生后盛出。

3、锅中直接放入五花肉,不用放~ L s 3 , W油,用小火慢慢的把肉里的油煸炒出来。

4、放入葱花和干辣椒炒出香味。

5、倒入味达美烹出香味后,倒入菜花煸炒几下,调入适量的盐翻炒均匀即可。

美食提示:

做这道的关键就是大火快炒,特别是在放入菜花O ^ t炒的时候一定要快,保持菜花的脆嫩才好吃。

8、菠萝咕噜肉

8道美味家常食谱!老人孩子都喜欢吃,简单易做没秘诀。

主料: 菠萝 (一个) 鸡蛋 (适量) 里脊肉 (适量)

调料: 料酒 (适量) 淀粉 (适Y j . Y O } W量)

做法:

1.菠萝切小丁用淡盐水浸泡备用。

2.里脊肉洗净切块,加一个鸡蛋,少许盐和料酒腌拌10分钟。

3.然后把肉块倒入淀粉中沾裹均匀。

4.锅中油烧热倒入肉块炸制。

5.锅中油c : u L s b热后,倒入用适量清水澥] Q e [ N y开的番茄酱。

6.汤汁粘稠时倒入炸好的肉条和菠萝块。用旺火v | a & J B N G =翻炒均匀。

7.出锅码盘。

小贴士:

1、制作过程中,建议肉块切小些,容易; j O ( A入味,炸的过程中也容易把握好火候。 2、腌制肉时,加入鸡蛋,使肉更加鲜嫩。 3、炸肉时,火候( }要控制好,大火容易炸老,吃起来影响口感。

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