一元钱的爽口下饭菜,两个窍门使豆芽变成万人迷。

一元钱的爽口下饭菜—两个窍门使豆芽变为“万人迷”

一元钱的爽口下饭菜,两个窍门使豆芽变成万人迷。

在这个物价飞涨的年代一元钱能买到什么?又如何能用一元钱做出一道菜?绿豆芽首当其选,芽菜中以绿豆芽最为便宜,一块钱就能做出一道菜,而且营养丰富。绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

原料:绿豆芽200克,白糖1勺,陈醋1勺,红辣椒6个,香葱﹑盐﹑花椒﹑食用油各适量

一元钱的爽口下饭菜,两个窍门使豆芽变成万人迷。

做法:

1. 辣椒洗净切碎;香葱洗净,切丁。

2. 绿豆芽用清水冲洗干净。

3. 锅中加适量水,烧开。

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4. 豆芽倒入开水中,立即关火。

5. 将豆芽在开水中搅拌,使其均匀受热,烫豆芽的时间10秒钟即可。既保持了豆芽的水分,口感又爽脆,还可去除豆芽表面的细菌残留。

6. 豆芽从锅内捞出后,用清水冲洗一遍,使豆芽的口感更加爽脆;将过完凉水的豆芽,沥干水分。

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7. 放入一勺陈醋。

8. 再加入一勺白糖,白糖:醋=1:1,这也是使豆芽好吃的秘诀。

9. 加适量盐进行调味。

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10. 再倒入切好的葱和辣椒,这时候不要搅拌。

11. 锅烧热,加少许油,放入几颗花椒。

12. 花椒炸出香味,将热油浇在葱花和辣椒上,随着爽脆的浇油声,之前调料的香味进一步激发出来。将豆芽与调料搅拌均匀,即可盛盘上桌享用。

一元钱的爽口下饭菜,两个窍门使豆芽变成万人迷。

使豆芽变为“万人迷”两个窍门:

1. 豆芽的处理:锅开后,倒入豆芽立即关火,再水中烫10秒钟出锅;然后再用凉水过一下,这样处理过的豆芽,可最大限度的保留水分,口感也更加爽脆。

2. 调味:糖醋的比例为1:1,这样比例的口感更为柔和,加少许盐调味。洒葱花和辣椒碎在豆芽上,用热油一浇,各种调料的味道,瞬间被激发出来,美味无比!

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