53岁的珍妮佛洛佩兹还能够穿得下多年前令各方惊艳的爆乳礼服，身材还是玲珑有致，没有赘肉，该丰满的地方丰满，该修长的地方修长，该紧实的部位紧实，大家都想知道，她是怎么办到的，除了勤劳健身，是否还有任何饮食的禁忌？

近日她的丈夫班艾佛列克接受茱儿芭莉摩的节目访问，当被问道家里是否有个柜子偷藏零食、趁别人不注意的时候能够拿出来吃，班回答：“我这样讲可能会让人很生气，珍妮佛想吃什么就吃什么，披萨、饼干、冰淇淋……她一点也不忌口。”

光这样当然不可能身材多年保持标准，重点在于珍妮佛洛佩兹吃完之后，每天都会勤做锻练，而且从来不找借口，就算有时候工作到太晚，真的很想偷懒，她也会告诉自己：“其实真的做完也只要才一小时而已嘛，不会真的那么累，就把它做完吧。”如此坚持到底，绝对会看出成果。

她一周之内据统计，会进行11种不一样的训练，感觉上运动量颇大，她又时常要在表演中载歌载舞，运动量更为增加，她不只自我要求严，还会盯著班艾佛列克样他也一起跟著锻练，结果身为男人的他，都觉得吃不消，不得不赞叹：“她是个超人。”