何孟远2017年以“TOP1男子汉”发片出道，后卷进感情风波暂别演艺圈，沉潜18个月于去年发行单曲“梦远”回归，紧接著加入剧组拍摄新戏，近来更凭著精实身材红到日本，成为台湾之光。

他在去年3月公开1000天“身材极限改造”影片，透过运动以及饮食控制成功从90公斤瘦到72公斤，体脂来到8%，当中可以看到他胖到低头看不见脚趾头的凸肚画面，他说当时面临人生低潮期，天天靠吃来宣泄情绪，体重直飙至90公斤、体脂达32%，走路都会气喘吁吁。

正因为成果相当惊人，他的励志减重影片跨海红到日本，意外成为“ザ！世界仰天ニュース”节目的取材对象，甚至代表台湾出赛，他昨晚在IG发文：“这次的内容是代表台湾跟韩国一起比赛，播出后居然第一名胜出，还赢得10万日币（约2.2万台币），太神奇了！”

他说收到对方邀约时一度以为是开玩笑，没想到节目团队专程飞抵台湾拍摄，前后跟团队开了数次会议，他开心说：“很多事情真的无法预测，持续坚持自己热爱的事就对了！很荣幸代表台湾，我爱日本，谢谢你们！”节目播出之后，不少日本粉丝涌入他的IG留言赞美，还有人封他为台版山下智久。