何笃霖日前与李之勤登上“那些年。那些歌”，演唱许多经典歌曲。节目一开场何笃霖就笑说，当接到电话询问他要不要来上节目唱歌时，立刻紧张的拒绝了，因为不知道从什么时候开始，内心对唱歌这件事，出现“过不去的坎”。但身边的好友、同事纷纷劝说“是国华老师的节目，很好，一定要接”，最终才鼓起勇气接下这个通告。身为好友的李之勤则是在一旁笑说：“是你太客气了，我刚刚听你录的时候，真的是很陶醉。”

当被问到两人是怎么成为好朋友时，李之勤透露，其实两人当年因外型登对，被节目效果凑对，还一起演唱歌曲“月下对口”，变成货真价实的“萤幕CP”。讲到这里，他们现场直接清唱，可爱的互动配上绝佳默契，瞬间逗得主持人陈国华哈哈大笑说：“这歌一唱起来，登对的感觉就来了！”当聊到的人生故事时，何笃霖表示，其实自己原本的志向是“当舞者”，出道前帮周丹薇伴舞意外被唱片公司相中，才误打误撞进入演艺圈。

出道近30年的何笃霖，过去对唱歌其实有著很深的恐惧，拒绝许多通告、演唱会等，但有天他意识到这不是办法，于是下定决心“不要再躲了，那就去面对”。所以在接下这次通告后，何笃霖告诉自己：“生命不管到几岁，都要练习自我突破和挑战。”

突破心魔的何笃霖，现场演唱当年拒唱的“一生能有几次选择”，而拒唱的原因也随之曝光。何笃霖表示，当年出唱片后，每天都必须唱这首歌，演唱会、签唱会更是需要，所以他感到很腻、很烦躁，甚至直呼：“真的不想唱！”开始怀疑人生的目标和意义是什么，但好在最终，自己终于克服心魔，成功跨越心中那道坎。相关内容每周六、日晚间8点，于年代MUCH38台、壹综合台MOD312播出。