迷上登山、饮食清淡 李康生过年养生

迷上登山饮食清淡 李康生过年养生

李康生在春节期间会去骑车兜风。图/李康生提供

金马影帝李康生近年触角多元,不只是蔡明亮执导的一系列艺术电影,更担纲贺岁电影“山中森林”男主角,他7年前曾有中风症状,大病初愈后更懂得养生,他说自己相当重视饮食,这段期间更迷上登山,要以健康的好身体,继续迎接新的一年各种挑战。

提到养生,李康生在饮食方面尽量不碰重口味,更是少碰淀粉、碳水化合物,较为喜欢蔬食,他曾在电影“郊游”有狂啃生高丽菜的戏码,被问后来是否会尝试生吃蔬菜,他笑称当年那段戏拍了很久,拍到后来,足足有一年的时间不敢再吃高丽菜。

运动才是李康生保持好身体的主要方法,他提到这一两年有学弟会找他一起爬山,“我们会从新店、大香山再走到猫空”,预计1个多小时的路程,在猫空吃完饭后再回来,“那边有登山步道,不会太陡峭,比较适合像我这个年纪的人,也可以训练自己的肺活量”。

李康生提到自己的春节回忆,笑说自己最喜欢看成龙的电影,因而迷上影像艺术,有时在春节期间比较有空,会一天看两三部电影。至于年夜饭,因为爸爸是外省人,所以春节一定会吃水饺,“我们家会把一块钱包在水饺里,吃到的人就象征那一整年都会很幸运”,有一年李康生吃到硬币,当场喜不自胜,“感觉一年开始就能有好兆头”。被问春节是否会小赌怡情,李康生笑说很早就没有,“同学会找,但是我打牌很慢啦,常常要想很久,就一直输钱,他们也不太常找我赌了”。

今年主演贺岁片“山中森林”,李康生回家时不仅会积极宣传电影,更希望到时候亲友们都能进场支持,被问春节要去哪里玩?他提到过年期间会去大香山的慈音岩、南投的紫南宫拜拜,祈求一年好运,而他最近迷上骑车,应该会骑著机车到处兜风散心,当然也会回家包红包给妈妈、两个侄子,“去年包比较多,今年也不会太少,至少6位数”,另提到多年合作的导演蔡明亮终于能够回马来西亚过年,“他疫情期间至少3年没回家过年了,所以很期待”。

李康生靠著爬山养身,锻炼身体。图/李康生提供

李康生靠著爬山养身,锻炼身体。图/李康生提供

金马影帝李康生祈求在新的一年能有更多发展。图/李康生提供

金马影帝李康生祈求在新的一年能有更多发展。图/李康生提供

李康生7年前曾有中风症状,透过饮食、运动已改善不少。图/李康生提供

李康生7年前曾有中风症状,透过饮食、运动已改善不少。图/李康生提供

金马影帝李康生祈求在新的一年能有更多发展。图/李康生提供

金马影帝李康生祈求在新的一年能有更多发展。图/李康生提供

李康生靠著爬山养身,锻炼身体。图/李康生提供

李康生靠著爬山养身,锻炼身体。图/李康生提供

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