陈沂日前晒出鸡排妹（郑家纯）的旧照，是8~9年前鸡排妹在节目上跳啦啦队的照片，妆发造型如今看来颇糟，不过这也让陈沂开心表示“这张欢乐的照片，表达了我一整天的好心情 ”，之后鸡排妹也再贴出照片，与现在对比，让大家看看这励志的过程。

鸡排妹一开头就调侃陈沂“黑粉是真爱，找到8-9年前上节目的照片来贴”，接著就透露当时要录影的前一天还跟经纪人说““衣服好丑不能换吗？”，经纪人回她“在工作上要敬业，节目制作单位觉得适合主题就得配合”，所以现在将这张黑历史照片与如今未修图的照片做对比，自认“超励志的啊”。

最后鸡排妹也提醒大家“外在是自己可以掌控的，只要努力就能变成你/你喜欢的样子。没有追求也没关系，健康自在最重要”。更不忘加码自曝18岁的嫩照，“身为婴儿肥前辈，跟还年轻的你分享”。