60岁狄莺美成这样!公开超惊人菜单网吓:难怪

女星狄莺拥有冻龄貌、少女般窈窕纤细身材,外表丝毫看不出已年届60岁,近日她公开一日菜单,超惊人品项令人看了瞠目结舌,网友看了也惊呼:“难怪一直这么年轻漂亮有活力”、“真的太强”!


狄莺之前曾因代谢变慢,导致中年发福,一度胖到60公斤,近几年来她瘦身有成,除了运动之外,饮食控制也是妙方之一,今(5日)她公开晚餐单,透露下午5点至6点就必须吃晚餐,菜色中有一小碗白饭、奇异果、无酱料生菜、半碗鸡汤,等到晚上7点多再吃优酪乳,还提醒粉丝“千万不要吃宵夜,久而久之会胃食道逆流,对身体不好喔”。














日前她也分享早午餐菜单,里头包括果、生菜、水煮蛋、起司吐司、黑芝麻、姜水,外搭红茶当水喝,最后还是一碗不可少的优酪乳,超节制的菜单,令网友看了大为佩服,纷纷留言“难怪身材这么好”、“好养生喔”、“每天这样吃,真的需要强大的克制力”,还有网友提问她运动健身几年了,狄莺也亲回“20几年”。

狄莺公开晚餐菜单。图/摘自脸书
狄莺公开晚餐菜单。图/摘自脸书
狄莺公开早午餐菜单。图/摘自脸书
狄莺公开早午餐菜单。图/摘自脸书
狄莺拥有少女般窈窕身材。图/摘自脸书
狄莺拥有少女般窈窕身材。图/摘自脸书

本文来自联合报 记者陈慧贞/即时报导系本站编辑转载,文章版权归原作者所有,内容为作者个人观点,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本站联系,本站将在第一时间删除内容!

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