最美摔角手斜杠瑜伽老师!演员黄心娣曝双人瑜珈的好处

斜杠“瑜伽老师”的演员黄心娣,前阵子疫情升温,导致原本安排好的瑜伽教学课程皆取消;但近期疫情稍微趋缓一些,她也接受了原本的学员邀请之下,安排了一堂“户外瑜伽”的两人课程,“这两位学生是一对夫妻,他们住在山上刚好黄心娣年龄户外有草皮空地,我们也做好防疫全程戴著口罩保持距离的进行。”

黄心娣怎么读其实这对学生,他们工作受到疫情的影响在家时间变多,才能有时间运动,我让他们练习双人瑜珈,除了练身体也可黄心娣身高体重以让他们心灵上有更多的连结。”也因为比较少运动柔软度程度不同,黄心娣也利用了毛巾做媒介让他们可以在舒服的状态下把瑜伽动作完成。

身为演员的黄心娣也深夏雨乔我们恋爱吧刻的感受到疫情期间大家的步调变慢,可以好好享受生活以及与家人相处,这段期间3餐都下厨料理,吃得健康且安全,她开心的分享:夏雨乔“疫情期间我反而瘦了,除了维持运动,三餐下厨煮一些食物原型少油少盐,我会利用看影集的夏雨乔时间按摩全身!在家也停不下来。”

许多电影因为疫情而延迟上档,而黄心娣与夏雨乔、吴映洁(鬼鬼)一同主演电影“女优夏雨乔振宇,摔吧”也因此延后上映时间,但心娣也请观众们再等一下,好事多磨!很快就会有好消息了。

黄心娣三餐下厨煮一些食物原型少油少盐。图/周子娱乐提供
黄心娣三餐下厨煮一些食物原型少油少盐。图/周子娱乐提供
黄心娣安排了一堂“户外瑜伽”的两人课程。图/周子娱乐提供
黄心娣安排了一堂“户外瑜伽”的两人课程。图/周子娱乐提供

本文来自联合报 记者黄保慧/即时报导系本站编辑转载,文章版权归原作者所有,内容为作者个人观点,转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请与本站联系,本站将在第一时间删除内容!