梁赫群在家防疫3周瘦了7公斤，背后原因令人喷饭，原来他主持“食尚玩家”餐餐大鱼大肉，进棚当通告咖也都有免费便当、珍奶，结果疫情期间待在家，每一餐都扎扎实实得自己出，省吃俭用的他精打细算，没刻意减肥整个人缩小不只1号，“这大概是我10多年来最瘦的数字。”
梁赫群在演艺圈出了名的节省，3周下来从90瘦到83公斤，而且他竟食尚玩家然清楚记得自食尚玩家2020己除了梁赫群老婆水之外梁赫群殷琦，只喝过两瓶无糖豆浆、一杯无糖红茶。他笑说，之前常有人骂他胖，当梁赫群老婆艺人要有职业道德维持好体态，“但我是谐星，外型根本不重要，你看哪个综艺大哥是瘦的梁赫群微博，所以我从来不理会这些。”没想到疫情逼人瘦，还都是他个食尚玩家来去住一晚性使然，“你想想，食尚玩家土耳其现在的菜好贵，出去买一趟都上千，加上自己煮的没那么油，而且我也不吃宵夜了，自然就瘦下来。”
梁赫群的老婆是知名婚顾，在职场超忙，过去两夫妻常见到面不久就要就寝，现在被逼得每天24小时大眼瞪小眼，刚开始会吵架，但几次之后他意识到一个事实，“我的家就这么大，吵了之后又不能出去，总不能门一甩就跑去公园散心，那不可能，没地方躲，就让我正视到不该增加磨擦机会。不然我梁赫群殷琦分手真相要躲去哪？还好她狮子座，生气来得快去的快，我反而爱生闷气，她凶完一顿当没事来跟我说话，我就也没事了。”
瘦了一圈老婆有感觉吗？梁赫群说：“可能是天天见面，不会察觉出梁赫群殷琦太大的改变，食尚玩家来去住一晚但我在梁赫群伴郎洗脸时有发现整个脸小了一号食尚玩家主持人，洗面乳也不食尚玩家莎莎必用那么多了，也算是体重减下来的好处。”
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