懂得调节情绪的四个星座，是注意力转移法，还是蒙头睡觉？

每一个人在生活当中，都不可能一帆风顺，毕竟月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，才是生活的常态。在遭遇困难挫折的时候，大家应对方式也都是不同的，但是一定要知道什么样的方式，是最能够让自己调节情绪的。一起看看十二星座当中，最懂得调节情绪的星座都有哪一些吧，是注意力转移法还是选择放空自己呢？

双鱼座

双鱼座的人也会遇到烦心事，但他们本身心就比较大，不会让自己陷入负面的情绪太久，也知道应该如何让自己变得高兴。他们会用注意力转移法的方式调节自己的情绪，不愿意让自己一直不高兴。而且双鱼座觉得，即使气坏了身体，可是事情既然已经发生了，那么就算是特别的难过，也是于事无补。他们可能会看小说，也可能会追剧，跟随里面的情节，让自己的情绪慢慢的好转。

金牛座

金牛座的人不管发生什么事情，都不会选择跟朋友倾诉，因为在金牛座的心目中，这个世界上，本就没有真正的感同身受，更加不会有人真的理解自己。所以即使很不开心，金牛座也还是会选择一个人待在角落，甚至是闷头大睡。他们会慢慢地放空自己，让自己不要一直钻牛角尖，更加不愿意让自己的情绪都是低落的状态。当他们睡醒了之后，就会跟没事人一样，该干嘛就干嘛。

狮子座

狮子座的人不懂得压抑自己，他们遇到烦心事的时候，会找朋友聊天，即使知道 跟朋友说的，都是没有用，对生活也不会有任何的进展。可是能够吐露心声，将心里话说出来，狮子座就会觉得很高兴，好像大骂一顿，心情也就会有所好转。狮子座的人就是如此，他们不会让自己陷入负面的情绪太久，也不愿意让自己一直不开心。

白羊座

白羊座的人一向心较大，就算发生天大的事情，表面还是不动声色的样子，也许别人觉得白羊座就是如此的没心没肺，不会对生活上心，更加不会因为别人，而影响自己的情绪。但是这些想法，都是错误的。白羊座也会遇到不开心的事情，只不过擅长缓解，他们会到没人的地方，大声地将心里话吼出来，好像这样子，烦心事也就烟消云散了。

遇到不开心的事情，是一件正常的事情，但是一定要懂得如何调节情绪，千万不能总是憋着。