天蝎座

天蝎座是一个精神强大，情感细腻，思维敏感的星座，他们需要被关心的指数最高，生活中有一点儿差池都会给天蝎座带来持久性的压力，加之天蝎座喜欢反复琢磨和联想，很多事情在臆想总被扩大其负面效应，实际上并不是如此。

建议天蝎座减少能让自己胡思乱想的时间，让接近现实生活的事情填充空闲时间，多结交积极向上的朋友，培养几个爱好，生活中不如意的地方就坦然接受吧，浪费时间去后悔过去让自己焦虑，不如把心思用在当下让自己快乐，也是为了没有后悔可言的明天。

巨蟹座

其实巨蟹一方面不愿意成为别人注意的焦点，一方面又很在意自己的存在感，这样的一种矛盾心理，其实就是他们患上社交焦虑的表现。在一段新的关系里，他们可能会出现脸红、心跳、尴尬的表现，也因为他们不愿意出现令自己感到害怕的情况，所以就拒绝参加任何社交活动，从而陷入一种恶性循环，成为了社交焦虑。

双鱼座

鱼儿天生缺乏安全感，他们当中的不少人比较深谋远虑，习惯把一些事最糟糕的情况也提前想到，如此有远见的心理准备当然也是优点。但，凡事都要有个度，如果把握不好，就容易胡思乱想。

不少双鱼座的人内心喜欢做假设，比如：假设如果最糟糕的情况发生了，会有什么后果？该怎么办？当然，适度的心理准备确实有一定的积极意义，但如果过头了，就有可能产生焦虑，甚至是臆想症。

外加与生俱来的服务精神，鱼儿往往比较在乎别人的看法，这就让自己在思想上很累。

上升双鱼的人不仅缺乏安全感，也比较敏感，容易东想西想，因此在心理上把握好一个度显得尤为重要。

金牛座

很多人都会觉得金牛座的人比较的稳重，但是却不知他们内心比较浮躁，经常会有很多不安，因为他们在适应一个新地方的时候会花段时间，只有习惯了，他们才能变得稳重，只要是陌生的环境，他们就开始不自在了，也会变得比较焦虑。